Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:318.57 km (w terenie 278.00 km; 87.26%)
Czas w ruchu:b.d.
Średnia prędkość:b.d.
Maksymalna prędkość:56.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (94 %)
Maks. tętno średnie:165 (85 %)
Suma kalorii:3486 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:22.75 km
Więcej statystyk

Podjazdy + odpoczynek

Środa, 29 lipca 2009 · Komentarze(0)
... z żoną:)

Małe interwały

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · Komentarze(0)
5x6

Regeneracja

Czwartek, 23 lipca 2009 · Komentarze(0)
Nie byłem sam - burza krążyła i nie pozwoliła jechać dalej....

Treningowo

Środa, 22 lipca 2009 · Komentarze(0)
5x6

Podjazdy

Poniedziałek, 20 lipca 2009 · Komentarze(0)

Małe interwały

Piątek, 17 lipca 2009 · Komentarze(0)
4x6(4-5a)

Treningowo

Czwartek, 16 lipca 2009 · Komentarze(0)
Po wymianie linki od tylnej przerzutki trzeba było sprawdzić jak działa. Przy okazji podjazdy.

Treningowo

Poniedziałek, 13 lipca 2009 · Komentarze(0)
6x6minut (4-5a)

Na Dziewiczą Górę

Wtorek, 7 lipca 2009 · Komentarze(0)
Przejażdżka z kolegą i z burzą na froncie. Kolejna dętka przebita :(