Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:278.89 km (w terenie 260.24 km; 93.31%)
Czas w ruchu:04:20
Średnia prędkość:23.49 km/h
Maksymalna prędkość:46.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:198 (103 %)
Maks. tętno średnie:172 (89 %)
Suma kalorii:11938 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:30.99 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Rundka interwałowa

Czwartek, 29 lipca 2010 · Komentarze(0)
6x5min.

Dziewicza Góra

Poniedziałek, 26 lipca 2010 · Komentarze(0)
Zjazdy, podjazdy, zjazdy, podjazdy :)

Wieczorna rundka

Czwartek, 22 lipca 2010 · Komentarze(0)
i pierwsza gleba w sezonie. Tak to jest jak się w czasie jazdy pieluchę poprawia...

Kilka podjazdów...

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · Komentarze(0)
i zjazdów z Dziewiczej Góry.

Wieczorna rundka

Piątek, 16 lipca 2010 · Komentarze(0)
Tlen.

Przejażdżka

Wtorek, 13 lipca 2010 · Komentarze(0)
Tlen.

Rozjazd

Sobota, 10 lipca 2010 · Komentarze(0)
Przyszła forma. Jazda w tlenie.

Maraton Powerade Suzuki MTB w Murowanej

Niedziela, 4 lipca 2010 · Komentarze(0)
Dystans Mini, 27 w open, 10 w M2 :)

Przed maratonem

Piątek, 2 lipca 2010 · Komentarze(0)
Przejażdżka, kontrola mocy i głębokości piasku :P