MG>RAKOWNIA>KAMIŃSKO>PŁAWNO>CZERNICE>PŁAWNO>TRZASKOWO>MG
DST
29.46 km
Teren
28.00 km
VMAX
35.14 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
170 ( 88% )
HRavg
135 ( 70% )
Kalorie 1153 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
Szybkie wyjście po pracy. MG>Rakownia>Okoniec>Pławno>Trzaskowo>MG
DST
20.84 km
Teren
19.00 km
VMAX
37.04 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
158 ( 82% )
HRavg
127 ( 66% )
Kalorie 707 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
MG>Kamińsko>Rakownia>Okoniec>Pławno>Czernice>Okoniec>Trzaskowo>MG
DST
33.01 km
Teren
31.00 km
VMAX
42.30 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
173 ( 90% )
HRavg
143 ( 74% )
Kalorie 1383 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
MG>Rakownia>Okoniec>Pławno>Czernice>Pławno>Trzaskowo>MG
DST
29.23 km
Teren
28.00 km
VMAX
36.19 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
169 ( 88% )
HRavg
144 ( 75% )
Kalorie 1259 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
MG > Huciska > Okoniec > Pławno > Czeplice > Zielonka > Okoniec > Rakownia > MG
DST
26.70 km
Teren
26.00 km
VMAX
40.61 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
163 ( 84% )
HRavg
140 ( 72% )
Kalorie 1018 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
MG > Rakownia > Okoniec > Płąwno > Czeplice > Kamińsko > Rakownia > MG
DST
26.02 km
Teren
20.00 km
VMAX
38.72 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
160 ( 83% )
HRavg
137 ( 71% )
Kalorie 950 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
MG > Rakownia > Okoniec > Pławno > Trzaskowo > Okoniec > Rakownia > MG Generalnie Puszcza Zielonka :P
DST
36.15 km
Teren
32.00 km
VMAX
41.03 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
175 ( 91% )
HRavg
146 ( 76% )
Kalorie 1444 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
Miało być więcej, ale po 10km złapałem kapcia. Po wymianie zdecydowałem się na powrót.
DST
20.44 km
Teren
15.00 km
VMAX
35.00 km/h
Temp.
12.0 °C
HRmax
173 ( 90% )
HRavg
137 ( 71% )
Kalorie 700 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz spróbowałem sił na dłuższym dystansie. I tak - po 40km odcięcie prądu i spadek prędkości. Nie mogłem utrzymać przelotowej pow. 25km/h w związku z tym grupki zaczęły mi uciekać. Nic to, kolejny start potraktowany jako zbieranie doświadczenia :) Wynik 16/29 M2
DST
62.20 km
Teren
58.00 km
Czas
02:33
VAVG
24.39 km/h
VMAX
41.00 km/h
Temp.
20.0 °C
HRmax
184 ( 95% )
HRavg
166 ( 86% )
Kalorie 2848 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze
...przed BikeCrossMaraton Wlkp. Mam nadzieję, że utrzyma się pogoda.
DST
24.76 km
Teren
12.00 km
VMAX
43.77 km/h
Temp.
19.0 °C
HRmax
176 ( 91% )
HRavg
144 ( 75% )
Kalorie 974 kcal
Sprzęt XTC
Aktywność Jazda na rowerze